Устройства и аксесоари
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 porcji
Съставки
Wegańskie klopsiki
-
30 g wody ciepłej
-
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-
150 g czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
-
1200 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
3 łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (по избор)
-
50 g mąki pszennej
-
350 g napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15 g sosu sojowego15 g pasty miso
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1708.7 mg
Протеин
19.1 g
Калории
2388 kJ /
570.8 kcal
Мазнини
18.5 g
Фибри
10.4 g
Наситените мазнини
2.9 g
Въглехидрати
83.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZAPIEKANKI
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1ч. 35 мин.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1ч. 15 мин.
Thermomix® Party - Przepis 5
10 мин.
Cepeliny z serem
24ч. 50 мин.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1ч. 20 мин.
Pierogi z kapustą i grzybami
2ч. 40 мин.
Zapiekanka twarogowa z owocami
1ч.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ч. 45 мин.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1ч. 35 мин.
Kluski z makiem
40 мин.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14ч.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 мин.