Устройства и аксесоари
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
200 g kaszy bulgur
-
30 g orzeszków piniowych
-
200 g ogórków pokrojonych na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g selera naciowego (по избор) pokrojonego na kawałki
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g oliwy z oliwek
-
40 g rodzynek
-
2 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
500 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1494.7 mg
Протеин
10 g
Калории
1903.2 kJ /
454.9 kcal
Мазнини
18.6 g
Фибри
11.5 g
Наситените мазнини
2.4 g
Въглехидрати
69.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Z DYNIĄ NA OKRĄGŁO II
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 Std. 20 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 Std. 15 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min