![Cuscuz de camarão Cuscuz de camarão](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0690eb62b2cd998ae1bc3bbf91144d7d/Derivates/dd9f8df3d95c7bcb724e25b3cc0227f55a60f4c5.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g ervilha congelada
- 150 g milho verde de lata
- 1 tomate maduro, em rodelas
- 5 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q.b para untar
- ½ c. chá de páprica picante
- 1 c. chá de colorau
- 60 g azeitona verde, sem caroço
- 200 g molho de tomate
- 600 g água
- 2 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 300 g camarão médio, sem casca e limpo
- 150 g camarão 7 barbas, sem casca e limpo
- 4 ramos de cebolinha picada
- 180 g farinha de milho flocada
- Хранене
- за 1 porção
- Калории
- 1416.7 kJ / 338.6 kcal
- Белтъци
- 19.2 g
- Въглехидрати
- 47.8 g
- Мазнини
- 10 g
- Наситените мазнини
- 1.4 g
- Фибри
- 10 g
- Натрий
- 1567.4 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоBatido energético
10 min
Batido delicioso
10 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Sopa e salmão com arroz
45min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 Min
Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã
35min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1hod. 50min
Batido saudável
10 min