Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
TM6 TM5

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

5.0 (1 оценка)

Съставки

  • 85 γρ. τυρί γραβιέρα, σε κομμάτια
  • 120 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
  • 8 φύλλα φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
  • 600 γρ. νερό
  • 5 ασπράδια αβγών
  • αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • κρέμα βαλσάμικου, για γαρνίρισμα

Хранене
за 1 μερίδα
Калории
967 kJ / 231 kcal
Белтъци
20 g
Въглехидрати
4 g
Мазнини
15 g
Наситените мазнини
8 g
Фибри
1 g
Натрий
493 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко