Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
2 μερίδες
Съставки
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
493 mg
Протеин
20 g
Калории
967 kJ /
231 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
1 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3h 30min
Βραστά αβγά
20min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45min
Πορτοκαλόπιτα
2h
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Ninguna valoración
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Ninguna valoración