Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 643.9 mg

Протеин 7.6 g

Калории 1343 kJ / 321 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sorbetto al cetriolo e limone

9ч. 15 мин.

Taboulé libanese (تبولة)

Няма оценки

Insalata di cavolfiore con feta

15 мин.

Insalata asiatica di verdure

Няма оценки

Green Goddess Salad

Няма оценки

Coleslaw al miso

20 мин.

Insalata veloce di barbabietole

Няма оценки

Insalata thailandese di anguria

50 мин.

Scorza di anguria sott’aceto

Няма оценки

Insalata di quinoa colorata

40 мин.

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Няма оценки

Cetrioli piccanti sott’aceto

9ч. 30 мин.

Покажи всичко