Insalata di miglio in bicchiere

Insalata di miglio in bicchiere

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

6 porzioni

Съставки

60 g di mandorle affumicate
250 g di semi di miglio
900 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
1 cipollotto
100 g di carote grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
300 g di zucchine grattugiate
grossolanamente (vedi
Consigli)
40 g di olio di oliva
15 g di miele
50 g di aceto di vino bianco
20 g di senape
50 g di succo d'arancia
½ cucchiaino di pepe nero macinato
4 cucchiai di mirtilli rossi, secchi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 643.9 mg

Протеин 7.6 g

Калории 1343 kJ / 321 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 1.6 g

Въглехидрати 43.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di patate

1ч. 5 мин.

Insalata di broccoli con pinoli

5 мин.

Hummus alla barbabietola

10 мин.

Insalata di lenticchie e melanzane

40 мин.

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1ч.

Insalata di barbabietole

10 мин.

Insalata di asparagi con fragole

45 мин.

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 мин.

Soufflé al prezzemolo dal Nester con insalata di verdure crude

1ч. 10 мин.

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Няма оценки

Zuppa di miso con tofu

Няма оценки

Empanadas vegane ai peperoni e pomodoro

2ч.

Покажи всичко