Устройства и аксесоари
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porsiyon
Съставки
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Трудност
лесно
Хранене за 1 porsiyon
Натрий
1571.1 mg
Протеин
22.6 g
Калории
2742.4 kJ /
653 kcal
Мазнини
37.6 g
Фибри
12.9 g
Наситените мазнини
9.1 g
Въглехидрати
50.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Yaza Hazırlık
15 Рецепти
Турция
Турция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоNohut ve Bulgurlu Bowl
30 мин.
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 мин.
Sebzeli Tortilla Katları
1ч. 10 мин.
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 мин.
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 мин.
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 мин.
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1ч.
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1ч. 5 мин.
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 мин.
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45 мин.
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 мин.
Zeytinyağlı Biber Dolması
1ч. 35 мин.