Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Wrapy z hummusem i warzywami
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч.
10 porcji
Съставки
Tortille
-
200 g napoju migdałowego
-
500 g mąki pszennej
-
40 g oliwy z oliwek
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
Hummus z suszonymi pomidorami, oliwkami i bazylią
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)80 g wody
-
10 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
2 łyżki pasty tahini (patrz wskazówka)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczkę soli
Wrapy
-
mąka pszenna do oprószenia
-
1 pomidor (ok. 200 g), pokrojony w plastry
-
3 łyżki kiełków słonecznika
-
½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
-
2 awokado pokrojone w plastry
-
1 ogórek pokrojony w paski
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
642.9 mg
Протеин
11.4 g
Калории
1708.7 kJ /
408.4 kcal
Мазнини
17.8 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
2.8 g
Въглехидрати
52.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
BEZ LAKTOZY
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Świąteczne serniczki na patyku
6ч.
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 мин.
Słodkie migdały w karmelu
20 мин.
Pasztet z cukinii
1ч. 45 мин.
Kulki rybne w marynacie
26ч. 20 мин.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2ч.
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2ч. 20 мин.
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2ч. 25 мин.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1ч. 30 мин.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 мин.
Paszteciki z serem owczym
2ч. 50 мин.
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 мин.