Spicy tuna dip

Spicy tuna dip

5.0 2 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
10 portions

Съставки

  • canned tuna in oil with chilli
    180 g
  • red onion cut into pieces
    40 g
  • garlic cloves
    2
  • water crackers
    55 g
  • tomato paste
    90 g
  • red wine vinegar
    20 g
  • Aleppo pepper or dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pitted Kalamata olives
    30 g
  • anchovy fillets (по избор) in oil
    3

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 194.5 mg
Протеин 5.9 g
Калории 498.7 kJ / 119.2 kcal
Мазнини 8.2 g
Фибри 0.8 g
Наситените мазнини 1.2 g
Въглехидрати 5.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко