Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.3 6 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
6 portion

Съставки

  • 170 g flocon d'avoine divisé
  • 300 g de babeurre (voir Conseil)
  • 140 g banane en morceaux, plus des tranches supplémentaires pour servir
  • 60 g de pacanes
  • 15 g de cassonade
  • 2 œuf de gros calibre
  • 1 c. à thé cannelle en poudre plus un supplément pour saupoudrer
  • 1 c. à thé de poudre à pâte
  • ½ c. à thé bicarbonate de soude
  • ¼ c. à thé de sel
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • huile antiadhésive en aérosol
  • de pacanes en morceaux, pour garnir
  • sirop d'érable pour servir
  • baies fraîches variées pour servir

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 439.8 mg
Протеин 14.3 g
Калории 1638 kJ / 391.5 kcal
Мазнини 17.2 g
Фибри 7.9 g
Наситените мазнини 2.6 g
Въглехидрати 47.7 g

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