Erdnuss-Blumenkohl mit Saté-Sauce

4.0 17 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Portionen

Съставки

Blumenkohl

Blumenkohlröschen (3 cm)
500 g
Erdnusscreme
75 g
Salz
½ TL
Zesten von Limettenschale
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
frischer Koriander, abgezupft
5 g
Wasser
1200 g
Zitronensaft
1 Spritzer

Saté-Sauce und Fertigstellung

Kokosmilch
275 g
Erdnusscreme
85 g
grüne Thai-Currypaste
1 - 2 TL
Zesten von Limettenschale
2 TL
brauner Zucker
2 TL
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Speisestärke
1 TL
Sojasauce
15 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 578 mg

Протеин 20 g

Калории 2356 kJ / 563 kcal

Мазнини 43 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 15 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Neues vom Blumenkohl 15 Рецепти
Германия

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Honig-Senf-Spareribs

4 godz. 20 min

Feta-Grill-Pfännchen

25 min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 min

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30 min

Gemüse-Grill-Pfännchen

25 min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1 godz. 30 min

Couscoussalat

50 min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

1 godz. 30 min

Frühlings-Kartoffelsalat

3 godz. 30 min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1 godz. 30 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 min

Покажи всичко