Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

4.6 40 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

4 porcje

Съставки

400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
5 g kolendry, świeżej tylko liście
2 ząbki czosnku
30 g oleju
¼ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżka octu ryżowego
½ łyżeczki cukru
2 łyżki sosu sojowego
2 szczypty soli
ziarna sezamu, białego do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 517.2 mg

Протеин 1.9 g

Калории 411.4 kJ / 98.3 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 Min

Rolada szpinakowa z łososiem

2 Std. 50 Min

Schab chrzanowy

2 Std. 30 Min

Schab gotowany na parze

1 Std. 50 Min

Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym

3 Std. 25 Min

Pasztet z selera

2 Std.

Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami

4 Std. 15 Min

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8 Std. 50 Min

Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym

4 Std. 30 Min

Jajka z farszem pieczarkowym

55 Min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 Min

Łosoś w galarecie

3 Std. 50 Min

Покажи всичко