Poulet sweet chili avec salade de chou

Poulet sweet chili avec salade de chou

4.7 9 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 2ч.

4 portions

Съставки

Marinade pour les cuisses de poulet

4 cuisses de poulet, avec la peau et les os
2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais coupé en fines tranches (2 mm)
1 c. à soupe de zeste de citron vert
150 g de sauce chili, douce
20 g de jus de citron vert
40 g de sauce de soja légère

Grillade et salade

20 g de feuilles de coriandre fraîche (1 grosse poignée)
250 g de chou blanc coupé en morceaux (3-4 cm)
250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
30 - 40 g de vinaigre de riz selon les goûts
15 g d'huile de sésame
1 c. à café de sucre
1 - 2 c. à café de sel de mer selon les goûts
2 pincées de poivre noir, moulu
huile végétale pour badigeonner le gril
50 g de cacahuètes grillées à sec

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 3.2 mg

Протеин 24.4 g

Калории 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Мазнини 21.2 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 5.4 g

Въглехидрати 24.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boulettes de viande à la sauce tomate

1sa 10 dk

Joues de porc au cidre

1sa 45 dk

Tacos façon smash burger

40 dk

Wraps de poulet sauce tomate

45 dk

Coq au vin

2sa

Couscous à l'agneau et aux légumes

50 dk

Burger avec patates et mayonnaise à l’ail

Değerlendirme yok

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Değerlendirme yok

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 dk

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1sa

Boulettes au trésor de légumes

20 dk

Rösti à la courge au four

1sa 30 dk

Покажи всичко