Zoodles with Broccoli Pesto

Zoodles with Broccoli Pesto

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

Broccoli Pesto

garlic clove
1
broccoli florets
2 oz
blanched almonds
1 oz
Parmesan cheese cut into pieces (1 in.)
1 oz
grapeseed oil
3 oz
apple cider vinegar
1 ½ tsp
salt to taste
½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

zucchini ends trimmed. If large, trimmed in a circular shape to fit the blade width
7 oz
carrots ends trimmed, cut into pieces no longer then the pusher
7 oz
water
17 ½ oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 130.9 mg

Протеин 6 g

Калории 1152 kJ / 274.3 kcal

Мазнини 25.4 g

Фибри 5 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 4.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralize Your Life 13 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 мин.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 мин.

Coleslaw

Coleslaw

10 мин.

Ratatouille

Ratatouille

40 мин.

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

50 мин.

Steamed Rice

Steamed Rice

25 мин.

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50 мин.

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 мин.

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1ч.

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 мин.

Spanish Rice

Spanish Rice

35 мин.

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 мин.

Покажи всичко