Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

4.3 94 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
1 porcja

Съставки

  • 250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 400 g wody
  • 70 g bobu, świeżego
    70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 65 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 387.8 mg
Протеин 16.7 g
Калории 1860.2 kJ / 444.6 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 20 g
Наситените мазнини 1.9 g
Въглехидрати 73.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко