Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

4.2 104 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

1 porcja

Съставки

250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
400 g wody
70 g bobu, świeżego

70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
60 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
65 g kaszy jęczmiennej pęczak
200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 387.8 mg

Протеин 16.7 g

Калории 1860.2 kJ / 444.6 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 20 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 73.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1ч.

Dal makhani

13ч. 20 мин.

Kotleciki z chleba

45 мин.

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50 мин.

Zapiekanka twarogowa z owocami

1ч.

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 мин.

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 мин.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1ч. 10 мин.

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1ч. 35 мин.

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 мин.

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 мин.

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)

35 мин.

Покажи всичко