Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

1 porcja

Съставки

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 704.2 mg

Протеин 14.7 g

Калории 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Мазнини 13.1 g

Фибри 10.4 g

Наситените мазнини 9.3 g

Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 Std. 30 Min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 Min

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 Min

Pikantna zupa krem z brukselki

40 Min

Soczewicówka

50 Min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1 Std. 10 Min

Zupa krem z topinamburu

2 Std. 10 Min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 Min

Zupa rybna z szafranem

50 Min

Zupa selerowa aksamitna

25 Min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 Min

Żur z klopsikami na Varomie

1 Std.

Покажи всичко