Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

6 portions

Съставки

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 504.8 mg

Протеин 9.2 g

Калории 689.3 kJ / 164.7 kcal

Мазнини 2.9 g

Фибри 10.6 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 26.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taco Tuesday 21 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 мин.

Ratatouille with Pecorino

1ч. 5 мин.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 мин.

Chinese Long Beans with Pork

25 мин.

Garden Green Crêpes

1ч. 15 мин.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 мин.

Chinese Blistered Green Beans

25 мин.

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 мин.

Chunky Guacamole

10 мин.

Dirty Rice

1ч. 5 мин.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 мин.

Steamed Chinese Vegetables

40 мин.

Покажи всичко