Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

6 portions

Съставки

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 504.8 mg

Протеин 9.2 g

Калории 689.3 kJ / 164.7 kcal

Мазнини 2.9 g

Фибри 10.6 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 26.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taco Tuesday 21 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower Mash

25 min

Apple and Cranberry Farro Salad

35 min

French Fries (Paul)

1 h 15 min

Lemon Caper Asparagus

25 min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 min

Southern Mac & Cheese

30 min

Lemon Orzo

40 min

Steamed Chinese Vegetables

40 min

Eggplant Stacks

1 h 35 min

Tex-Mex Red Rice

1 h

Keto Stuffed Acorn Squash

1 h 20 min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 min

Покажи всичко