Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

3.8 82 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

100 g malin, świeżych
1 jajko
40 g twarogu, chudego
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
80 g mleka
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 459.9 mg

Протеин 19.6 g

Калории 1527.7 kJ / 365.1 kcal

Мазнини 8.8 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 3.5 g

Въглехидрати 52.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 godz. 55 min

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 godz. 30 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Shakshuka na Varomie

35 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Shakshuka z patelni

50 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 min

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1 godz. 30 min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 min

Покажи всичко