Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 354 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 300 mg

Протеин 26.2 g

Калории 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 50.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2sa

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 dk

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 dk

Omlet z kurkami (low carb)

25 dk

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9sa

Bento z pandami

1sa

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 dk

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 dk

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1sa 55 dk

Jaglany koktajl z tahini

15 dk

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 dk

Granola podstawowa

1sa 45 dk

Покажи всичко