Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 333 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 300 mg

Протеин 26.2 g

Калории 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 50.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ч. 55 мин.

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1ч. 30 мин.

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 мин.

Shakshuka na Varomie

35 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Shakshuka z patelni

50 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 мин.

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 мин.

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1ч. 30 мин.

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 мин.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 мин.

Покажи всичко