Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 376 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 300 mg

Протеин 26.2 g

Калории 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Мазнини 8.2 g

Фибри 1.9 g

Наситените мазнини 3.8 g

Въглехидрати 50.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Zdrowe śniadania do szkoły 21 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Musli energetyczne

25 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Bento z pandami

1 Std.

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min

Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

15 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 Min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Покажи всичко