Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 313 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 20 мин.

1 porcja

Съставки

80 g wiśni, świeżych bez pestek

80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
10 g erytrytolu (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
40 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 156.7 mg

Протеин 31.2 g

Калории 2161 kJ / 516.5 kcal

Мазнини 17.7 g

Фибри 8.9 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 63 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Musli

5 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Dyniowe pancakes

20 Min

Pudding chia z matchą i owocami

30 Min

Jajecznica na parze

15 Min

Upiększające smoothie truskawkowe

5 Min

Покажи всичко