Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 5 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 45 мин.

12 morceau

Съставки

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau

Натрий 214.7 mg

Протеин 3.8 g

Калории 553 kJ / 132.2 kcal

Мазнини 6.4 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 16.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sans Gluten : Tous les jours 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min

Mode Cuisson des oeufs

20 min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1 godz. 40 min

Scones pour le petit déjeuner

30 min

Jus d'orange frais

5 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Booster Immunitaire

5 min

Покажи всичко