Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 4 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 45 мин.

12 morceau

Съставки

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau

Натрий 214.7 mg

Протеин 3.8 g

Калории 553 kJ / 132.2 kcal

Мазнини 6.4 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 16.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sans Gluten : Tous les jours 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpes de sarrasin

45min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Œufs colorés

Pas d’évaluation

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Pas d’évaluation

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

11h 40min

Frittata Caprese

30min

Muesli énergétique

Pas d’évaluation

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Покажи всичко