Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 4 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 45 мин.

12 morceau

Съставки

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau

Натрий 214.7 mg

Протеин 3.8 g

Калории 553 kJ / 132.2 kcal

Мазнини 6.4 g

Фибри 2 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 16.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sans Gluten : Tous les jours 8 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 мин.

Œufs colorés

Няма оценки

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Няма оценки

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 мин.

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8ч.

Crêpes

1ч. 15 мин.

Yogourt grec

11ч. 40 мин.

Frittata Caprese

30 мин.

Pancakes classiques

50 мин.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1ч. 25 мин.

Granola à l'orange et à la cardamone

1ч. 15 мин.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 мин.

Покажи всичко