Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 1 оценка
Подготовка 45 мин.
Общо 45 мин.
12 morceau

Съставки

Farine tout usage sans gluten
  • 200 g quinoa blanc
  • 100 g de graines de chia
  • 200 g de fécule de maïs
  • 100 g d'arrow-root
Crêpes
  • 63 g de beurre non salé
  • 285 g de lait entier (voir Conseil)
  • 2 œufs de gros calibre
  • 30 g de sucre
  • 1 c. à soupe de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
  • 3 g de sel
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • baies fraîches variées pour servir

Трудност

лесно


Хранене за 1 morceau

Натрий 214.7 mg
Протеин 3.8 g
Калории 553 kJ / 132.2 kcal
Мазнини 6.4 g
Фибри 2 g
Наситените мазнини 3.1 g
Въглехидрати 16.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко