Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

4.7 211 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 Portionen

Съставки

Banane in Stücken
1
Apfel geviertelt
1
Haferflocken, feinblättrig
100 g
Nüsse, ganz (siehe Tipp)
50 g
Leinsamen
1 EL
Naturjoghurt
200 g
200 g Veganes Joghurt
Wasser
100 g
Beeren, gemischt als Topping
Nüsse und Samen, gemischt
Nussmus (pur) optional

Трудност

лесно

Хранене за 2 Portionen

Натрий 118 mg

Протеин 35.2 g

Калории 4013 kJ / 959 kcal

Мазнини 41.7 g

Фибри 17.7 g

Наситените мазнини 10.7 g

Въглехидрати 108.3 g

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