Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

3.9 17 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 50 мин.

6 Portionen

Съставки

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Трудност

лесно

Хранене за 6 Portionen

Натрий 6791.6 mg

Протеин 152.8 g

Калории 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Мазнини 136.7 g

Фибри 53.2 g

Наситените мазнини 45.5 g

Въглехидрати 307.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Jausenbox 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1ч. 45 мин.

Vollwert-Energiebällchen

1ч. 40 мин.

Würziger Nussmix

35 мин.

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 мин.

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

45 мин.

Würzige Ringe

50 мин.

Pancakes mit Trockenfrüchten und Nüssen

30 мин.

New-Orleans-Reiskrapfen (Calas)

1ч.

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30 мин.

Herzhaftes Genussboard

50 мин.

Eisalat im knusprigen Osternest

1ч.

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2ч.

Покажи всичко