Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5 37 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

6 raciones

Съставки

mantequilla salada para untar
4 claras de huevo
30 g de queso parmesano en trozos
20 g de mantequilla salada
200 g de hojas de espinaca frescas
40 g de queso de cabra fresco
200 g de queso quark
15 g de maicena
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
6 hojas de albahaca fresca
4 yemas de huevo

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 15 g

Калории 971 kJ / 233 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 1 g

Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina Vegetariana 14 Рецепти
Мексико

Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada griega de patata

1ч. 10 мин.

Ensalada campera con naranja

1ч. 10 мин.

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 мин.

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15 мин.

Tostas de crema de salmón y lombarda

20 мин.

Ensalada de verduras y fruta

5 мин.

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1ч. 30 мин.

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1ч.

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1ч. 15 мин.

Plátanos asados con queso y mojo verde

45 мин.

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2ч. 45 мин.

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

30 мин.

Покажи всичко