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Chili de poulet
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de poivron vert coupé en lanières
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ piment frais épépiné
-
400 g de tomates coupées en dés
-
4 c. à café de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de filets de poulet coupés en lanières
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
80 g de grains de maïs en conserve égouttés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
46.3 g
Калории
1461 kJ /
347 kcal
Мазнини
7.8 g
Въглехидрати
19 g
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