![Sopa de verduras con lentejas y arroz Sopa de verduras con lentejas y arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D8EAE9C-55BA-4D75-91AB-06F3FF12750C/Derivates/B019F966-9E53-4BFA-AF45-7CBFA8B50439.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g de lentejas pardinas
- 80 g de cebolla
- 120 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 50 g de aceite de oliva
- 400 g de verduras variadas en trozos (zanahoria, calabacín, judía verde, apio, calabaza)
- 100 g de jamón serrano en dados
- 40 g de arroz de grano redondo
- 1300 g de caldo de ave
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 700 kJ / 168 kcal
- Белтъци
- 7.6 g
- Въглехидрати
- 11.41 g
- Мазнини
- 10.04 g
- Фибри
- 2.98 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоGazpacho de aguacate
10 min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Crema de pepino y aguacate
5 menit
Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1 Std. 30 Min
Crema de guisantes
30min
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1 Std. 10 Min
Crema fría de aguacate
5 menit
Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)
25 menit
Crema de verduras
35min
Crema de espárragos verdes
40min
Crema de espinacas y quesitos
30min
Crema de coliflor y brócoli
40min