Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0 26 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
50 g orzechów nerkowca niesolonych
80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
160 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ząbek czosnku
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
250 g ryżu brązowego długoziarnistego
500 g wody
100 g mleka kokosowego
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 9 g

Калории 1955 kJ / 466 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 8.2 g

Въглехидрати 62.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

APETYT NA WEGE 66 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kasza manna z bułką tartą

20 Min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1 Std. 45 Min

Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)

1 Std. 30 Min

Kotlety z jajek

1 Std.

Wegańskie chili

40 Min

Knedle z owocami

1 Std. 30 Min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 Min

Wegetariański gulasz z tofu

30 Min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 Min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 Std. 5 Min

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 Min

Покажи всичко