Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

4.2 18 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje

Съставки

  • 4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
  • 1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g kolendry, świeżej
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g cebuli szalotki
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 140 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 120 g wody
  • 50 g orzeszków piniowych
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Трудност

средно


Хранене за 1 porcję

Натрий 594.4 mg
Протеин 8.7 g
Калории 1091 kJ / 260.8 kcal
Мазнини 10.4 g
Фибри 7.5 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 39.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко