Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 11 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч.

4 porcje

Съставки

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Протеин 20.9 g

Калории 3178 kJ / 759 kcal

Мазнини 34.6 g

Фибри 9.6 g

Въглехидрати 100.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

APETYT NA WEGE 66 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kasza manna z bułką tartą

20 min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1 h 45 min

Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)

1 h 30 min

Kotlety z jajek

1 h

Wegańskie chili

40 min

Knedle z owocami

1 h 30 min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25 min

Wegetariański gulasz z tofu

30 min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5 min

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 min

Покажи всичко