Устройства и аксесоари
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Подготовка 10 мин.
Общо 14ч.
6 porcji
Съставки
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
9.7 g
Калории
870 kJ /
208 kcal
Мазнини
5.7 g
Фибри
5.1 g
Въглехидрати
34.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
APETYT NA WEGE
66 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 godz. 20 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min
Wegańskie "chili con carne"
1 godz.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 godz. 20 min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 godz. 30 min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 godz. 15 min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 godz. 15 min
Wegetariański poke bowl
50 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min