Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

4.2 48 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
6 porcji

Съставки

Marynata z tofu
  • 60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 25 g sosu sojowego jasnego
  • 100 g napoju sojowego
  • 3 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g masła
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
  • 300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżkę koncentratu pomidorowego
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Протеин 8.6 g
Калории 707 kJ / 168 kcal
Мазнини 6.7 g
Фибри 2.4 g
Въглехидрати 19.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко