Устройства и аксесоари
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
6 porcji
Съставки
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
430 g wody
-
400 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
150 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g rukoli pokrojonej na kawałki
-
20 g masła
-
400 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka estragonu, suszonego
-
100 g orzechów nerkowca
-
2 ząbki czosnku
-
1 jajko
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
-
4 płaty ciasta filo
-
olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
3.5 g
Калории
322 kJ /
77 kcal
Мазнини
3.3 g
Фибри
0 g
Въглехидрати
8.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
APETYT NA WEGE
66 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 мин.
Zielona zupa minestrone
40 мин.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ч.
Kalafior tikka masala
30 мин.
Falafele z bobu i cieciorki
50 мин.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1ч. 15 мин.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 мин.
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 мин.
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 мин.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 мин.
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 мин.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ч.