Устройства и аксесоари
Suflety szpinakowo-serowe
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 porcji
Съставки
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
13.8 g
Калории
674 kJ /
161 kcal
Мазнини
9.9 g
Фибри
0.1 g
Въглехидрати
5.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
APETYT NA WEGE
66 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPyry z gzikiem
1ч.
Sałatka z buraków
2ч. 10 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Sałatka szwedzka
3ч. 40 мин.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 мин.
Surówka z kiszonej kapusty
15 мин.
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 мин.
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1ч. 15 мин.
Jajka faszerowane korniszonami
50 мин.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 мин.
Kokosowe bao z krewetkami
1ч. 40 мин.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 мин.