Устройства и аксесоари
Suflety szpinakowo-serowe
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
6 porcji
Съставки
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
13.8 g
Калории
674 kJ /
161 kcal
Мазнини
9.9 g
Фибри
0.1 g
Въглехидрати
5.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
APETYT NA WEGE
66 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ч.
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 мин.
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 мин.
Modro kapusta
45 мин.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Surówka brokułowa wiosenna
10 мин.
Surówka brokułowa całoroczna
10 мин.
Surówka z marchewki i pora
15 мин.
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 мин.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1ч.
Zielona shakshuka na Varomie
30 мин.