Risoto de ervilhas, espargos e favas

Risoto de ervilhas, espargos e favas

3.6 10 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

6 doses

Съставки

queijo da Ilha
85 g
coentros
15 g
manteiga
90 g
cebola roxa cortada em pedaços
130 g
favas descongeladas
120 g
ervilhas descongeladas
200 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
200 g
limão só a raspa
1
vinho branco
50 g
água
900 g
arroz p/ risoto
320 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 15 g

Калории 1754 kJ / 419 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Março 2019 73 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 min

Salada de massa grega

30 min

Pão de queijo

1 h

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 min

Chili com seitan

25 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Chili de soja com grão e feijão

40 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 h 30 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 h 10 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Покажи всичко