Устройства и аксесоари
Zupa miso
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
1000 g wody
-
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
-
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
-
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
-
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
9 g
Калории
411 kJ /
98 kcal
Мазнини
1.1 g
Фибри
1.2 g
Въглехидрати
6.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
APETYT NA WEGE
66 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChłodnik litewski
2ч. 15 мин.
Chłodnik
10 мин.
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 мин.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ч. 15 мин.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 мин.
Zielona zupa minestrone
40 мин.
Pikantna zupa dyniowa
25 мин.
Chłodnik ogórkowy
15 мин.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 мин.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 мин.
Zupa rybna z szafranem
50 мин.
Zupa selerowa aksamitna
25 мин.