Zupa miso

Zupa miso

4.3 99 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 porcje

Съставки

1000 g wody
30 g wodorostów kombu pokrojonych na kawałki
10 g płatów wodorostów wakame, suszonych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
150 g pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
60 - 80 g pasty miso białej (shiromiso)
200 g tofu, miękkiego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Протеин 9 g

Калории 411 kJ / 98 kcal

Мазнини 1.1 g

Фибри 1.2 g

Въглехидрати 6.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

APETYT NA WEGE 66 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 h 30 min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 min

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 min

Pikantna zupa krem z brukselki

40 min

Soczewicówka

50 min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi

1 h 10 min

Zupa krem z topinamburu

2 h 10 min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min

Zupa rybna z szafranem

50 min

Zupa selerowa aksamitna

25 min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 min

Żur z klopsikami na Varomie

1 h

Покажи всичко