Преминете към основното съдържание Търсене
Breakfast bars

Breakfast bars
4.5 94 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
20 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • coconut oil plus extra for greasing
    50 g
  • brown rice
    70 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • Pink Lady apple (approx. 1 apple), core and seeds removed
    140 g
  • mixed dried fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
    200 g
  • rolled oats
    90 g
  • puffed brown rice
    50 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • raw sugar
    70 g
  • pepitas
    2 tbsp
  • eggs
    2
  • honey
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 40.3 mg
Протеин 2.5 g
Калории 609 kJ / 145 kcal
Мазнини 5.6 g
Фибри 1.6 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1 Std. 45 Min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(12)

1 Std. 15 Min

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 Min

Muffin pan chorizo frittatas

4.1(13)

30 Min

Green smoothie

4.5(53)

10 Min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4.2(18)

45 Min

Blueberry brioche buns

4.3(65)

1 Std. 50 Min

Tapioca fruit cereal

4.6(21)

24 Std. 15 Min

Bircher muesli

4.6(56)

12 Std. 10 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

4.4(50)

5 Min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(65)

2 Std. 30 Min

 Покажи всичко