Преминете към основното съдържание Търсене
Breakfast bars

Breakfast bars
4.5 91 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
20 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • coconut oil plus extra for greasing
    50 g
  • brown rice
    70 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tbsp
  • Pink Lady apple (approx. 1 apple), core and seeds removed
    140 g
  • mixed dried fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
    200 g
  • rolled oats
    90 g
  • puffed brown rice
    50 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • raw sugar
    70 g
  • pepitas
    2 tbsp
  • eggs
    2
  • honey
    50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 40.3 mg
Протеин 2.5 g
Калории 609 kJ / 145 kcal
Мазнини 5.6 g
Фибри 1.6 g
Наситените мазнини 3.3 g
Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(297)

30 мин.

Blueberry brioche buns

4.3(64)

1ч. 50 мин.

Mixed berry smoothie bowl

4.4(38)

10 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1ч. 45 мин.

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(389)

1ч. 30 мин.

Breakfast on-the-go

4.7(221)

10 мин.

Bircher muesli

4.6(56)

12ч. 10 мин.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(365)

24ч. 10 мин.

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(166)

10 мин.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(68)

10 мин.

Sweet potato pikelets

4.9(45)

45 мин.

Grab and go breakfast drink

4.3(79)

6ч.

 Покажи всичко