Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

4.3 26 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

20 sztuk

Съставки

Konfitura paprykowa

400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
3 łyżeczki suszonych płatków chili
200 g cukru
100 g octu jabłkowego
80 g wody

Krem z awokado

1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu

50 g jogurtu greckiego
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Placki kukurydziane

2 jajka
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
120 g wody
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
30 g skrobi ziemniaczanej

30 g skrobi kukurydzianej
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego do smaku
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
200 g sera feta pokrojonego na 3 cm kawałki
2 - 3 łyżki oleju
rukiew wodna, liście do dekoracji

roszponka, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 337.6 mg

Протеин 4 g

Калории 439 kJ / 104.9 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 10.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Surówka z selera na słodko

Surówka z selera na słodko

15 мин.

Modro kapusta

Modro kapusta

45 мин.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 мин.

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15 мин.

Surówka z kiszonych ogórków

Surówka z kiszonych ogórków

15 мин.

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10 мин.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ч.

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10 мин.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 мин.

Sałatka z buraków

Sałatka z buraków

2ч. 10 мин.

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 мин.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

25 мин.

Покажи всичко