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Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
4.4 16 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
6 portions
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Съставки

Les spaghetti
  • 300 g de farine de blé et un peu pour fariner
  • 3 œufs
  • 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
La sauce tomate aux légumes
  • 50 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1700 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • 200 g de brocolis (dont 50 g de tronc)
  • 50 g de carotte
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 20 g de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 12 billes de mozzarella
  • feuilles de basilic frais pour la finition

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 2369.6 mg
Протеин 63.2 g
Калории 4377.1 kJ / 1046.2 kcal
Мазнини 63.8 g
Фибри 4.5 g
Наситените мазнини 33 g
Въглехидрати 54.8 g

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