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Lasagne chèvre et courgette
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч.
4 portions
Съставки
La pâte à lasagne
-
300 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
3 œufs
-
1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
Les courgettes
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
800 g de courgettes non traitées, non épluchées, coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
3 échalotes coupées en deux
La béchamel
-
50 g de farine de blé
-
40 g de beurre demi-sel
-
500 g de lait
-
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en six (1 bûche)
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
1243.5 mg
Протеин
46.4 g
Калории
5058.2 kJ /
1208.9 kcal
Мазнини
50.6 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
23.4 g
Въглехидрати
139.2 g
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