Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

3.3 4 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
8 μερίδες

Съставки

  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    170 γρ.
  • μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια
    230 γρ.
  • μαργαρίνη βέγκαν
    90 γρ.
  • καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)
    370 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    90 γρ.
  • μαγιονέζα βέγκαν
    30 γρ.
  • σάλτσα σόγιας Tamari
    1 κ.σ.
  • παντζάρι τριμμένο
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • σκόρδο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
  • μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
  • μουστάρδα για το σερβίρισμα
  • μαρούλι για το σερβίρισμα
  • ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
  • κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
  • ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα
    8

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 1014 mg
Протеин 12 g
Калории 1820 kJ / 435 kcal
Мазнини 25 g
Фибри 5 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(2)

45 мин.

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Няма оценки

Φετουτσίνι με μανιτάρια

4.7(7)

40 мин.

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

5.0(1)

20 мин.

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

4.6(8)

35 мин.

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1ч. 35 мин.

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

3.0(1)

50 мин.

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

4.0(1)

40 мин.

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

5.0(3)

45 мин.

Παστουρμαδόπιτα

4.3(4)

50 мин.

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

5.0(4)

1ч.

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0(1)

10 мин.

Покажи всичко