Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

4.1 28 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

Placki ze spiralizowanych batatów

600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
2 jajka roztrzepane
½ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki skrobi kukurydzianej

2 łyżki skrobi ziemniaczanej
2 - 3 łyżki oleju do smażenia

Burgery z indyka

40 g liści szpinaku baby, świeżych
1 ząbek czosnku
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
5 g liści kolendry, świeżych
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
4 plastry sera cheddar

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Натрий 958.1 mg

Протеин 36.1 g

Калории 1804.4 kJ / 431.3 kcal

Мазнини 25.1 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 17.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7) 13 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bigos z czerwonej kapusty

1h 30min

Smash burger

45min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1h 15min

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

30min

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1h 25min

Potrawka z kurczaka z pęczakiem

50min

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4h

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1h 15min

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym

30min

Покажи всичко