Преминете към основното съдържание Търсене
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
4.2 26 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Placki ze spiralizowanych batatów
  • 600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 2 jajka roztrzepane
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
    2 łyżki skrobi ziemniaczanej
  • 2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
  • 40 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 ząbek czosnku
  • 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
  • 5 g liści kolendry, świeżych
  • 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej ilość do smażenia
  • 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
  • 4 plastry sera cheddar

Трудност

средно

Хранене за 1 porcję

Натрий 958.1 mg
Протеин 36.1 g
Калории 1804.4 kJ / 431.3 kcal
Мазнини 25.1 g
Фибри 5.8 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 17.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7) 13 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1(111)

35 Min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(45)

4 Std. 30 Min

Karkówka z cebulą

4.5(1.2K)

1 Std. 45 Min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(757)

1 Std. 10 Min

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

4.2(115)

1 Std. 50 Min

Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym

4.4(118)

1 Std.

Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym

4.3(18)

4 Std. 55 Min

Karkówka po karkonosku

4.5(3.5K)

1 Std. 50 Min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

4.2(640)

30 Min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

4.1(353)

1 Std.

Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym

4.6(144)

3 Std. 40 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

4.1(19)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко