Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

8 raciones

Съставки

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 413 mg

Протеин 7 g

Калории 471 kJ / 113 kcal

Мазнини 1 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 21 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recetas fusión con sabor latino 10 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 мин.

Crema de judías blancas y verduras

30 мин.

Ajoblanco de coco con gambas

15 мин.

Sopa vegana de setas

40 мин.

Crema de anguila ahumada

40 мин.

Cava (Gazpacho de manzana)

9ч. 10 мин.

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1ч. 50 мин.

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1ч. 10 мин.

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 мин.

Sopa de picadillo con garbanzos

1ч.

Caldo ibérico con mejillones y gambones

1ч. 45 мин.

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 мин.

Покажи всичко