Устройства и аксесоари
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
296.3 mg
Протеин
7.3 g
Калории
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Мазнини
11.8 g
Фибри
5.1 g
Наситените мазнини
3.3 g
Въглехидрати
40.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ŚNIADANIA
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSmoothie bowl z owoców z kompotu
5 Min
Dżem borówkowy
45 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 Std. 30 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 Std. 55 Min
Jaglany koktajl z tahini
15 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Owsianka z owocami z kompotu
15 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Minishakshuki z fetą
20 Min
Kanapki z siekanymi składnikami
2 Std. 15 Min