Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 34 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portionen

Протеин 1 g

Калории 151 kJ / 36 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 1.3 g

Въглехидрати 2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Рецепти
Швейцария

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hörnlisalat mit Zucchetti

30 мин.

Peperoni-Hummus

50 мин.

Frittata aus dem Egg poacher

35 мин.

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1ч.

Basilikumpesto

10 мин.

Birnen-Safran Kompott

3ч. 30 мин.

Knöpfli

50 мин.

Tessiner Polenta

45 мин.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 мин.

Frittata aus dem Nester

35 мин.

Gedünstetes Gemüse

20 мин.

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 мин.

Покажи всичко