Κινέζικο stir-fry λαχανικών

Κινέζικο stir-fry λαχανικών

5.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 μερίδες

Съставки

κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
1
σκελίδες σκόρδο
2
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 κομμάτι
φιστικέλαιο
30 γρ.
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού
500 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)
1 - 2 κ.γλ.
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιας

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Натрий 172.8 mg

Протеин 3 g

Калории 466.1 kJ / 111 kcal

Мазнини 7.8 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 1.3 g

Въглехидрати 5.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Πάμε Ασία 14 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 мин.

Μανιτάρια κρασάτα

30 мин.

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Няма оценки

Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά

Няма оценки

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

1ч. 20 мин.

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2ч. 20 мин.

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1ч. 35 мин.

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 мин.

Άγριο ρύζι με μήλα

50 мин.

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 мин.

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 мин.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 мин.

Покажи всичко