Устройства и аксесоари
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 μερίδες
Съставки
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 μερίδα
Натрий
172.8 mg
Протеин
3 g
Калории
466.1 kJ /
111 kcal
Мазнини
7.8 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
5.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Πάμε Ασία
14 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΡύζι με σαφράν
30 мин.
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 мин.
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 мин.
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 мин.
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 мин.
Αρωματικό ρύζι
25 мин.
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 мин.
Ρώσικη σαλάτα
1ч. 20 мин.
Ντάκος κρητικός
Няма оценки
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 мин.
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Няма оценки
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2ч. 20 мин.