Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 5 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves, fresh
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
85 g
kefir
140 g
extra virgin olive oil
60 g
lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
30 g
sea salt to taste
black pepper, ground to taste

Steamed Vegetables

water
570 g
cauliflower broken into florets
450 g
spring carrots cut in half lengthwise
340 g
green beans, fresh trimmed
200 g
microgreens to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 120.1 mg

Протеин 5.6 g

Калории 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 7.5 g

Наситените мазнини 3.6 g

Въглехидрати 21.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gut Health 9 Рецепти
Канада

Refresh & Revitalize 10 Рецепти
Канада

Wellness at the Table 14 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Southwest Quinoa

40min

Chunky Guacamole

10min

Coleslaw

10min

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45min

Green Goddess Salad

10min

Summer Coleslaw

15min

Roasted Potato Salad

1h

Matzo Ball Soup

1h 20min

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min

Chickpea Ratatouille

1h

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1h 10min

Покажи всичко