Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 445.9 mg

Протеин 6 g

Калории 434.9 kJ / 104 kcal

Мазнини 5.7 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 3.2 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season is a Healthy SEASON 19 Рецепти
Канада

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Biscuits

40 мин.

Chunky Guacamole

10 мин.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 мин.

Chickpea Ratatouille

1ч.

Carrot and Parsnip Mash

45 мин.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Няма оценки

Asparagus Sauté

15 мин.

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1ч. 10 мин.

Green Goddess Salad

10 мин.

Southwest Quinoa

40 мин.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 мин.

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1ч.

Покажи всичко