Устройства и аксесоари
Pikantny koreański bowl z wołowiną
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч.
4 porcje
Съставки
Marynowanie wołowiny
-
400 g rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 - 30 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
1 jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
30 - 60 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
30 g mirinu (по избор)
-
20 g oleju sezamowego
-
50 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g sosu sojowego
Gotowanie ryżu i jajek
-
120 g marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
-
100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski100 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
200 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 jajka
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2037.1 mg
Протеин
36.2 g
Калории
2918.3 kJ /
697.5 kcal
Мазнини
31.6 g
Фибри
5.7 g
Наситените мазнини
8.5 g
Въглехидрати
66.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
MISKI MOCY
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоIndyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30min
Karkówka z cebulą
1h 45min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1h 10min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1h 50min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4h 55min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3h 40min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1h 20min