Устройства и аксесоари
Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 50 мин.
10 portions
Съставки
-
75 g de beurre doux coupé en morceaux, (45 g + 30 g) (prévoir une quantité supplémentaire pour beurrer)
-
510 g de lait entier
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4 gros œufs (63-73 g)
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1 c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel (½ c. à thé + 1 c. à thé), au goût
-
215 g de farine de blé
-
45 g de parmesan coupé en morceaux
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115 g de mozzarella coupée en morceaux
-
140 g de pousses d'épinards sans la tige
-
595 g d'escalope de poulet, sans peau coupées en cubes (3 cm)
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre noir moulu au goût
-
70 - 140 g de crème aigre n’importe quelle sorte, au goût
-
salade verte au moment de servir
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Натрий
579 mg
Протеин
26 g
Калории
1431 kJ /
342 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
1 g
Наситените мазнини
9 g
Въглехидрати
21 g
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