Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 porciones

Съставки

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 19 mg

Протеин 9 g

Калории 2233 kJ / 534 kcal

Мазнини 32 g

Фибри 15.2 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 45 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buenos días 5 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Enchiladas en hoja de lechuga

35 мин.

Gelatinas efecto glow

3ч. 5 мин.

Entomatadas de pollo

40 мин.

Barritas energéticas

40 мин.

Waffles rosas con frutos rojos.

30 мин.

Vasos de yogur de coco

10 мин.

Chía pudding de matcha

30 мин.

Omelette ligero de claras con verduras

30 мин.

Frascos de desayuno multicolor

10 мин.

Muesli energético

25 мин.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 мин.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ч.

Покажи всичко