Устройства и аксесоари
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Съставки
Mixed fruit compote
-
orange zested, no white pith and juiced (2 tbsp)½
-
pear (approx. 150 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)1
-
peach (approx. 140 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)1
-
dried apricots cut into halves30 g
-
vanilla bean extract½ tsp
-
pure maple syrup1 tbsp
-
strawberries hulled and cut into halves or frozen strawberries8 - 10
Pistachio and oat granola
-
light brown sugar40 g
-
pure maple syrup40 g
-
olive oil1 ½ tbsp
-
sea salt¼ tsp
-
shelled unsalted pistachio nuts130 g
-
rolled oats100 g
-
flaked almonds20 g
-
fruit bread thickly sliced4 slices
-
fresh goat's cheese100 - 150 g
-
honey for drizzling1 - 2 tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
355.6 mg
Протеин
21 g
Калории
3098 kJ /
738 kcal
Мазнини
37 g
Фибри
9.8 g
Наситените мазнини
9.2 g
Въглехидрати
77.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Breakfast and brunch
54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSlap pap (soft porridge)
40 мин.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ч. 10 мин.
Bircher muesli
12ч. 10 мин.
Yoghurt with red berry coulis
13ч. 20 мин.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ч. 35 мин.
Apple and whole banana loaf
1ч. 10 мин.
Breakfast pots with chilli butter toast
40 мин.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 мин.
Apple and cinnamon muffins
35 мин.
Buttermilk corn cakes
25 мин.
Homemade toasted muesli
30 мин.
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 мин.